Psychotherapie & ADHS Diagnostik
Leistungen
Einzeltherapie
Im Rahmen einer Einzeltherapie werden individuelle Probleme und Herausforderungen besprochen und Lösungen und Strategien erarbeitet, die zu Ihnen passen. Eine Psychotherapie im Einzelsetting kann zwischen 12 - 60 Sitzungen umfassen. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten.
Gruppentherapie
​​Der Fokus der Praxis liegt, neben der Durchführung von ADHS-Diagnostiken auf Therapien in Kleingruppen. Gruppenpsychotherapie hat sich in etlichen Studien als äußerst wirksame und hilfreiche Therapieform erwiesen. Neben der inhaltlichen Beschäftigung mit Ihrer individuellen Belastung kann sich durch das Miteinander eine ganz besondere Dynamik entwickeln.
Es einigen sich durchschnittlich 7 TeilnehmerInnen mit ähnlicher Symptomatik zur verbindlichen wöchentlichen Teilnahme.
Selbstverständlich findet vorab eine Sprechstunde im Einzelsetting statt. Diese Sitzung dient dem Erwartungsmanagement und dem es werden individuelle Anliegen, Sorgen oder Bedenken bezüglich der Gruppentherapie besprochen. Gemeinsam entscheiden wir, ob ein Gruppensetting für Sie das Richtige sein könnte.
Eine Gruppensitzung dauert in der Regel 100 Minuten, eine Gruppentherapie kann zwischen 12 und 60 Sitzungen umfassen.
Hier können Sie sich anhand eines Videos einen Eindruck davon verschaffen, wie eine Gruppentherapie ablaufen kann.
ADHS Diagnostik
Sie haben schon oft ADHS-typische Züge an sich erkannt, sind vielleicht schon von Freund*innen , Kolleg*innen oder der Familie darauf aufmerksam gemacht worden?
Gern begleiten wir Sie auf Ihrem Weg durch die ADHS-Diagnostik.
Unsere ADHS Diagnostik richtet sich an ausschließlich an Erwachsene.
Mehr Informationen finden Sie hier.
Coaching | Beratung
Sie wünschen sich eine Beratung abseits einer klassischen Psychotherapie? Dann ist mein Coaching- bzw. Beratungsangebot genau das Richtige für Sie.
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Dem Coaching geht es weniger um die Aufarbeitung vergangenheitsbezogener Ursache und Wirkungszusammenhänge, sondern vielmehr um die zukunftsorientierte und lösungsfokussierte Erarbeitung von Zielen und Strategien und deren Umsetzung. Das Konzept "Hilfe zur Selbsthilfe" ist im Coaching-Prozess zentral. Ziel ist es, grundlegend Verhalten und Einstellung zu hinterfragen und gegebenenfalls zu optimieren. Dabei geht es nicht nur um die berufliche Entwicklung und Leistungssteigerung, sondern auch um persönliches Wachstum und die Verbesserung der Lebensqualität.
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Das Angebot richtet sich an SelbstzahlerInnen, die abseits einer klassischen psychotherapeutischen Behandlung Unterstützung suchen.